海贼王之二刀流所罗门最新章节_第三章一刀流与二刀流的抉择第1页_海贼王之二刀流所罗门卡比叫~~兽

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所罗门苏醒时发现自己被TuoGuang了衣服放在一个大木桶里，整个人都泡在漂浮在众多不知名药草的水中，木桶被架高悬空着，木桶底下应该是火堆，他明显感觉到脚底的水温度更高，而他的师傅丽萨则在一边时不时地往底下加柴。

“师傅”一开口所罗门自己都吓了一跳，沙哑干涩的声音就像是个干瘦的老头子一样。丽萨抬起头来看见所罗门醒了，顺手递给他一碗药茶：“哝，我特制的凉茶，对咽喉肺部有好处，喝了吧。”“谢谢师傅”所罗门接过碗来一口喝完，只觉得一股凉意直透心扉，咽喉和肺部的灼疼感立马消减了很多。

直到这时他才发现，本来应该全身酸痛的身体除了还有点乏力之外居然没什么不适了，看了看水里的药材，所罗门由衷的感谢自己的老师。

“师傅。”“嗯？”“谢谢。”“哼，少来，你可是我的弟子，我不要你谢，只要你好好训练就好”“是的，师傅！”

所罗门昏睡了一个上午，但经过中午的药草浴他有恢复了大半，所以下午也接着练习。不过下午就不是跑步了，而是锻炼上肢力量和腰腹力量。

先是上肢力量训练，所罗门要半蹲站在一块架空的窄木板上，头顶一碗水，双手拿着十公斤的哑铃不断地交替着前平举，侧平举和弯举，不能跌下木板，不能让水洒出，举哑铃时到顶要停留三秒，放下时要缓慢。做不到的，就一个字——打。

等练得实在没力气了，所罗门就会被丽萨拖着倒挂在树枝上，身上穿着特制的难以舒展的紧身衣做倒挂式仰卧起坐，要求头部能挨到腿部，同时腿部不能弯曲。做不到？哼哼，丽萨就在一边棍子随时准备着。

等到了晚上，所罗门才算是有了点喘息的时间，他会被塞到木桶里泡药浴，顺道吃晚餐。晚餐大多是肉，大块的肉，都是选自山里猛兽甚至是海兽的肉，连少数的蔬菜都是用药材一起炒的，味道嘛就不提了，但营养极为丰富。

不过所罗门可没多少时间细嚼慢咽，只花费几分钟他就解决了比一般成人还多一点的饭食，然后抓紧时间休息一会。

晚上还有训练，相对比较轻松一点，只是训练反映力和观察力的。具体的就是丽萨不断地甩出石头砸所罗门，而所罗门要在一个圈子里闪避或用一块巴掌大的木板挡住。这个要是没做好丽萨倒是不会拿棍子打他，因为石头打人更疼。

训练持续到深夜，结束后所罗门草草洗了个澡，擦上了特制的伤药，喝了一碗凝神助眠的药茶，拖着满是伤痕的身体，带着挥之不去的疲惫爬ShangChuang睡着了。

“起来了，小子！”丽萨哐当一声踢开所罗门的房门，一把拉出了被窝里的所罗门，“崭新的一天，要开始更刻苦的训练了呦！”

就这样，日复一日的地狱式训练持续了很久很久。从刚开始的绕岛一圈都困难，到可以轻松跑完全程，再到背负20公斤跑完全程；从举个几十次哑铃就双臂麻木，不能再动，到连举数百也气息稳定；从被石头打得嗷嗷叫，到从容的闪躲着被丽萨更换的木针，连只有茶杯口的木板都不需要。所罗门花费了一年的时间。

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