笔下文学>NBA：巅峰大姚重回新秀赛季 > 第81章 魔鬼都要摇头的训练量（第1页）
第81章 魔鬼都要摇头的训练量（第1页）
尤因是nba有名的天赋怪。
也是在训练最乱来的那个时代打过来的球星。
跟现在的训练，还需要喊什么『科学』『营养』『健康』的口号，他们那时候就简单粗暴的多了。
要不练死，要不就往死里练！
但是即便是尤因他们那么乱来的时代，大姚这个玩法也非常不科学，乔丹看了都得摇头那一种！
可是大姚坚持摄影机也只能继续工作。
尤因这一次的训练准备很充足。
毕竟也是曾经的一方大佬。
除了摄影师丶导演，他还弄来了两个e杯大佬的按摩师，至于按摩什么，可以以后再说。
然后还安排了急救人员跟医务组人员。
现在看尤因只能是觉得自己太特么的机智了，要不然真练习出来点什么，他就废废了。
大卫斯特恩能弄死他。
重生之后大姚一直没有忽略过身体的训练。
对比原本时空，大姚即便不靠外挂提供的属性点，他的平均数值应该也涨幅了5点左右。
不要看不起这点涨幅。
说不定那是别人苦练一两年都不能达到的境界。
毕竟要考虑体重丶肌肉丶以及对爆发丶速度甚至弹跳对抗的影响，每一次训练的影响那都是方方面面。
火箭队已经3个月没有公布大姚的数据增长情况。
如果他们公布。
那外界的表现还会更加夸张！
第一项训练的项目是稳定球伏地挺身，这玩意尤因那个时代就有人做，类似于能提升核心力量的瑜伽动作。
健身球跟毯子放好，大姚贴上轻电量肌肉贴开始干活。
标准训练方法是12次为1组。
大姚要进行30组。
看着第一轮下来大姚就汗如雨下，短时间恢复，又紧接着进行第二轮！
旁边的尤因看的心惊肉跳。
这次之后他都打算去找巴克利那个混蛋聊聊。
这是什么训练狂人？
跟这个倒霉孩子一起训练，那心脏可是遭罪了。
完成5组，大姚的肌肉开始出现不受控制的跳动，具体表现就是核心力量偏差，不能再稳定自己固定在球面上。
「你该休息了，这样下去会受伤的！」
尤因没有进行过类似训练，可他是职业运动员，非常清楚人类肌肉的界限。
现在大姚这个肌肉状态，那就是绝对的训练红灯。
「我没问题的，以前我伏地挺身很厉害，可以轻松300个！」
「老子听你在吹牛bi，平地我也就能200个。」
闲聊几分钟按摩人员马上在这个时间帮助大姚舒缓肌肉，接着大姚就固执的继续训练。
1个小时训练结束。
3030的提示划过大姚的核心力量提升了05！
瞬间身体一股暖流在疲惫的肌肉通过。
「开始第二项！」
尤因看看才过去十分钟的手表，越发觉得大姚真是个狠人，对自己那是真的狠。
随行工作人员打开降落伞包。
佩戴了三个在大姚身上。
没有进行过这玩意的人永远不可能想像跑步可以这么累，阻力可以这么夸张，尤因以前玩过这个，只跑了不到200米他这个天赋怪就差点趴下。
而大姚的目标是他的五倍。
nba达成这项成就的，也只有巅峰时期的卡尔马龙。
尤因都不知道这个疯子是哪里来的自信挑战。
可随着跑160米，大姚休息，喝水，浑身都是汗，尤因刚准备愉快的宣布下一项摆拍，就看见大姚起来继续奔跑。
恢复的真特么快啊，就不到3分钟休息就能接着跑了？
跑跑停停。
大姚的第二组训练让他的大腿肌肉几乎爆炸。
可是训练效果也十分惊人丶
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