教你各种的健康减肥方法。 李慎还特地关注过好几个关于减肥的健康博主。 李慎前世也是有些胖，肚子大大的。 也曾尝试过一段时间按照那些博主的方法减肥，尤其是减脂餐，他尝试了好几天。 牛肉蛋，西兰花，鸡胸肉等等。 李慎尝试了三天时间，他发现了一个事，减脂餐寡淡无味不说，主要是贵。 一顿饭他能吃一斤牛肉，再加上鸡蛋，大虾，西兰花等等，想要吃饱的情况下一天的伙食费要百元以上。 一个月要三千多块。 李慎只坚持了三天就放弃了，减肥的生活成本太高了。 而且运动对他来说也是非常痛苦的一件事，他最好的成绩是慢跑三百米。 之后就气喘吁吁，感觉像是要缺氧一般，喘气跟风箱一样。...

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